Keuzes maken
Soms komen cliënten bij mij met een bijzondere en/of persoonlijke vraag. Na veel nadenken en dubben weten ze nog steeds niet welke keuze ze dienen te maken. Vaak speelt het ego hierbij een grote rol.
We kunnen denken aan de volgende lastige vragen:
- Huis kopen
- Huisdier aanschaffen
- Bepaalde auto kopen
- Wel of geen kinderen
- Een andere baan nemen
- Een ontdekkingsreis maken
Heel even dacht ik: “Hoe ga ik dit nu aanpakken?” Maar al snel gaf mijn intuïtie aan wat ik kon doen. Ik pakte mijn map met oefeningen vanuit de kindercoaching. Hierin staan o.a. meditatie-oefeningen in om kinderen te begeleiden. Maar een aantal oefeningen kan ik bij iedere leeftijd kan toepassen.
Ik liet de cliënt de ogen sluiten en te concentreren op de voeten. Vervolgens gaat de aandacht naar de kuiten, knieën, heupen, billen, enz. Totdat elk lichaamsdeel speciale aandacht heeft gekregen. Dit is een mooie oefening om meer in je lichaam en uit het hoofd te komen. Je laat het denken los. Als laatste kom je bij je kruin. Je verbeeld je dat er uit je kruin een gouden koord komt die naar boven gaat. Je verbind jezelf daarmee met je Hogere Zelf. Via deze gouden draad komt een mooi wit licht naar beneden waar de cliënt het gehele lichaam mee vult.
Vervolgens stelde ik de vragen m.b.t. het onderwerp. Alles in de context met de vraag waar de cliënt mee bij mij kwam. Wat gebeurd er als je wel het huis gaat kopen? Of je baan opzegt? Of hoe ziet je leven eruit als je wel kiest voor kinderen? De cliënt kan beelden of kleuren zien. Of misschien krijgt de cliënt woorden in zichzelf te horen. De cliënt mag hardop antwoord geven mits de cliënt dit wil. Daarna stelde ik vragen over het onderwerp als de cliënt de aanschaf niet doet of de keuze maakt ergens niet voor te kiezen. De cliënt krijgt wederom weer woorden of beelden te zien die de cliënt aan mij mag vertellen. Alles zonder oordeel! Niets is goed of fout!
Gaandeweg krijgt de cliënt zelf de antwoorden vanuit haar innerlijke ik op de vragen. Aan het eind van de meditatie-oefening breng ik de cliënt weer terug in het hier en nu.
De cliënt was helemaal tevreden en blij. De cliënt kreeg de antwoorden van diep uit zichzelf en niet van mij. Hier was de cliënt juist super blij om. Dat versterkte haar zelfvertrouwen enorm.
En dat is nu juist de bedoeling. Je maakt je eigen keuzes en ik mag je begeleiden en de vragen stellen. Je hoeft niet te doen wat de ander denkt dat goed voor jou is. Jij bent de enige persoon die voelt wat jij voelt, jij weet als enigste wat het beste voor je zelf is. Dit kan niemand anders bepalen. Wel heb je iemand nodig die je helpt om bij jezelf te komen en leert om naar je eigen hart te luisteren.
Heeft u hulp en begeleiding nodig bij het maken van de juiste keuze?
Neem dan contact op met Praktijk Imala en maak een afspraak!
Ook voor bedrijven.
www.praktijk-imala.nl
https://www.facebook.com/PraktijkImala/
Mob. 06-51032104
