Burn-out
Een burn-out staat voor totale uitputting, zowel lichamelijk als geestelijk. De vermoeidheid en uitputting beperken je in je dagelijkse functioneren.
Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten. Lichte lichamelijke en psychische klachten die steeds meer toenemen en waaraan weinig aandacht is besteed. Dit is ook de reden waarom een herstel lang KAN duren.
Een burn-out kan te ontstaan door:
• Constant hoge werkdruk;
• Problemen op het werk;
• Financiële zorgen;
• Spanningen in het gezin.
Maar vaak is het ook een combinatie van bovenstaande punten. En problemen die zich maar blijven opstapelen.
Het krijgen van een burn-out hangt af van de persoon zelf en de situatie waarin men zich bevind. Iedereen krijgt te maken met bovenstaande zaken maar het is vooral belangrijk hoe je tegen de situatie aan kijkt en hoe je ermee omgaat. Dus eigenlijk, hoe reageer je op stress? En welke keuzes maak je?
Symptomen van een burn-out:
• Concentratieproblemen;
• Vergeetachtigheid;
• Emotionaliteit;
• Snel ontroerd;
• Driftig;
• Blij of juist teleurgesteld;
• Besluiteloosheid;
• Moeilijkheid om hoofd- en bijzaken te onderscheiden;
• Slaapproblemen;
• Badend in zweet en angstig wakker worden;
• Steeds meer fouten maken;
• Lusteloosheid;
• Geen zin en energie om iets te doen;
• Cynisme en onverschilligheid naar werk en privé;
• Onzekerheid;
• Gevoel van minderewaardigheid;
• Seksuele problemen;
• Gedachten blijven malen en kunnen niet stoppen;
• Piekeren.
Het Sensi Burn-outprotocol
Het burn-out protocol bestaat uit:
• Drukpuntmassage (galblaasmeridiaan, thema: frustratie en ontplooing, en blaasmeridiaan thema: onzekerheid en vertrouwen);
• Andere technieken vanuit Sensi, MIR-methode, coaching.
• Orthomoleculaire aanvullingen (optioneel)
• Dieet (optioneel)
• Remedies (optioneel)
Na de behandeling ervaart de cliënt een “leeg hoofd” en innerlijke rust. Het gepieker stopt vrijwel onmiddellijk!
Meestal zijn er nog een paar behandelingen nodig maar het herstel wordt direct al merkbaar. Waardoor je direct je activiteiten kunt oppakken en aan het werk kunt!
